2017年6月3日土曜日

マイブーム、、、バットムーブ

最近ボルダリングを通い始めた久保田です。

すごく流行っていますよね😊
最初は腕の力が要るのかなと思っていましたが、
そんなには要らないみたいです。

ムーブ?と言われる、足運びや、ハシゴを登るように足の支えを
上手に使えるほど腕や指への負担が軽減されるそうなんです。。

口で言うのは簡単なのですが、今のレベルではまだまだ腕が痛いです。

昔と違い体の重さも気になるのでダイエットがてらに頑張りまーす( ´ ▽ ` )ノ

HAIRLONDONCAFE 
伊勢市黒瀬町159-5
久保田です

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