マイブーム、、、バットムーブ

最近ボルダリングを通い始めた久保田です。

すごく流行っていますよね😊

最初は腕の力が要るのかなと思っていましたが、

そんなには要らないみたいです。

ムーブ？と言われる、足運びや、ハシゴを登るように足の支えを

上手に使えるほど腕や指への負担が軽減されるそうなんです。。

口で言うのは簡単なのですが、今のレベルではまだまだ腕が痛いです。

昔と違い体の重さも気になるのでダイエットがてらに頑張りまーす( ´ ▽ ` )ﾉ

HAIRLONDONCAFE 

伊勢市黒瀬町159-5

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久保田です